健康・介護・子育て支援教室

2026年度　受講のご案内

受講資格	シチズン健康保険組合の加入者（被保険者・被扶養者）
受講費用	当健康保険組合が全額負担 ※インターネットの接続費用等は自己負担
申込方法	ページの下部にあるバナーよりお申し込みください。
受講可能数	年度内の受講可能数は、上限3コースです。
オンラインLIVE配信型	・申込時のメールアドレスへ受講に必要なID／パスワード等の案内が届きます。 ・コースにより、zoomフォーカスモード、zoomウェビナー、zoomミーティングの形式で開催されます。
オンデマンド型	・申込時のメールアドレスへ研修サイトへログインするためのID／パスワード等の案内が届きます。 ・案内が届いてから30日間、視聴可能です。
問合せ	「健康・介護・子育て支援教室について問合せ」と明記してご連絡ください。 シチズン健康保険組合　健康・介護・子育て支援教室　担当者宛 email：ctzkenpo@citizen.co.jp

2026年度　コース案内

オンデマンド型・オンラインLIVE配信型の全コースパンフレットはこちら

オンラインLIVE配信型（健康・介護・子育て支援）

コース名	形式	開催日	申込締切
肩甲骨ヨガ	zoomフォーカスモード	5月16日（土） 10時～11時30分	締切：4月28日（火）
疲労回復ヨガ	zoomフォーカスモード	6月17日（水） 19時～20時30分	締切：6月1日（月）
遠距離介護	zoomウェビナー	7月11日（土） 10時～11時30分	募集開始前
キッズ参加型ヨガ	zoomフォーカスモード	8月1日（土） 10時～11時30分	募集開始前
カスハラ×セルフケア	zoomミーティング （グループワーク有）	9月9日（水） 19時～21時	募集開始前
時系列介護準備	zoomウェビナー	10月7日（水） 19時～20時20分	募集開始前
腰痛改善ヨガ	zoomフォーカスモード	11月7日（土） 10時～11時30分	募集開始前
子育てと仕事の両立（実践編）	zoomウェビナー	12月12日（土） 10時～12時	募集開始前

オンデマンド型（健康・介護・子育て支援）

オンデマンド型のコースについては、申込可能なコースが３カ月ごとに分かれています。
（4月～と10月～、7月～と1月～で同じコースに申込ができます）
※現在申込受付中のコースは、コース名をクリックすると詳細PDFをご覧いただけます。

種類	申込期間（4月～7月・10月～12月）
健康	骨格メソッドヨガ（新規リリース）	脂肪燃焼ヨガ（新規リリース）
	睡眠改善ヨガ（新規リリース）	EYEヨガ（新規リリース）
	女性のための健康①（ヤングからミドル世代向）	女性のための健康②（40代半ばを迎えた女性向）
	健診結果を健康維持に活かす	歯の健康
	がん対策	認知症対策
介護	施設介護（新規リリース）	介護準備学（お金）
	おひとり様介護（新規リリース）	介護準備学（相続）
	高齢家族の安全（新規リリース）
子育て	食物アレルギー対応（新規リリース）	子育てと仕事の両立（基本編）（新規リリース）
	赤ちゃんと一緒ヨガ（今年度新規リリース）

種類	次回申込期間（7月～9月・1月～3月）
健康	ストレスマネジメント	睡眠
	美容と健康	アンガーマネジメント
	禁煙対策	エクササイズ
	糖尿病予防	眼の健康
	肩こり・腰痛・膝痛予防	栄養と食事
	ロコモティブシンドローム対策	情報機器作業対策
	ライン長のためのメンタルヘルス
介護	介護準備学（ストレス）	介護予防
	介護準備学（介護と仕事の両立）
子育て	乳幼児こころ育て	小学生親子かかわり

お申込み

上記のバナーよりお申し込みください。年度内受講可能コース数は上限3コースです。

【個人情報の取り扱い】　
参加申込書に記/載された個人情報は、講座の教材と視聴のためのID/パスワードを発送するため、健康・介護・子育て支援教室の運営団体である（公財）総合健康推進財団に提供します。